Bachan's profileLa vida está sucediendo ...PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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November 23 El presente es eterno Estamos tan identificados con nuestros cuerpo, con lo que creemos ser, esa imagen física que tenemos de nosotros, (la que recibimos a traves de nuestros ojos y a la vez, la que hemos formado en nuestra mente) que nos inhabilitamos para ver la obra en conjunto. En cierta manera es como si estuvieramos durmiendo y mientras dormimos, soñamos y mientras soñamos, pensamos y sentimos que el sueño es la realidad. Todo es ese sueño y soñamos que el fin del sueño será el final de esa vida soñada. No tenemos aún la sabidura para darnos cuentas, que es el final del sueño lo que nos devuelve a la vida. Apegados como estamos a nuestros patrones mentales, somo incapaces de ver que la vida va más allá de ese momento fugaz de eso a lo que llamamos vida y nos ahogamos en la angustia del pasar los dias aferrados al sueño de esa efímera e irreal vida, que tomamos como la verdad suprema. No vivimos el presente, si no el ayer extrapolado al mañana y hay se nos pasa año tras año la vida y a veces vislumbramos la verdad, el error de apreciación y automáticamente como seguimos en la misma mecánica de funcionamiento, generamos más dolor. Justo en ese momento empezamos a vislumbrar el significado real de algunas palabras que hemos empezado a incorporar a nuestro lenguaje: Aceptación, rendición y sobre todo renuncia. Rendirse es aceptar la Vida tal y como es, fácil no?, también darnos cuentas de que no podemos controlarla, ella es como es y vendrá como tenga venir, nada que ver con lo que deseo o quiero. Hay deseo....camino al dolor: Hay expectativa...camino al dolor: Renuncia...hummmmmmmmm, cada dia me gusta más esta palabra. Nos cuesta renunciar a lo material, de verdad que si, no a lo fácil, no a lo superfluo, si no a las cosas que queremos a las que estamos enganchados, apegados. Y cuando poco a poco también empezamos ha desapegarnos de ellas, nos damos cuenta que la verdadera renuncia a penas a empezado, que la verdadera renuncia debe suceder dentro de uno. Hay amigos, hay esta el verdadero camino. O si no, cuanto menos uno de importante. Renunciar a todo lo que me ata a esa concepción limitada de mi mismo. Yo, lo mio, soy esto o lo otro, todas esas etiquetas que me alejan de lo que realmente soy...el Ser y no de lo que creo ser. Y esa renuncia es necesaria precisamente para ver la obra en su conjunto y no parcial e interesadamente que es como la solemos ver. La Vida sucede siempre ahora y ese ahora es eterno, sucede siempre y de manera continua. Va más allá de mis límites mentales. Respirar y aceptar. Respirar y sentir, observar, contemplar y porque no escuchar todo lo que sucede realmente dentro de mí, conocerme y sentir lo que realmente soy. Ser y despertar a la verdadera realidad... Bachan Singh August 11 Relación con la vida, con el planeta y con uno mismoDespués de darle vueltas al tema creo que todo se reduce a uno. Como te relacionas contigo mismo y como vives las otras relaciones a través de las reacciones que se producen en tu interior. Sinceramente creo que estamos aprendiendo y con ello creciendo y esto implica que también el hecho de cómo nos relacionamos está cambiando. Y todo ello a pesar de lo que pueda opinar mi mente en un momento dado. Podría hacer una lectura negativa o una de positiva y quedarme tranquilo, pero me niego. Me niego porque la vida es la que es. No es ni lo que deseo, ni lo que quiero. Ella es tal y como llega. En cambio nuestra actitud es la que cambia. Por eso intento verme como a la vida, tal y como soy, ni negativa ni positivamente. Mi relación mejora día a día y no quiero enjuiciarme, ni compararme. Me doy un voto de confianza. Repito estoy aprendiendo y lo más importante, estoy dispuesto a aprender y a hacerlo cada vez mejor, con cariño, con suavidad, con amor, sin violencia. Quiero hacerlo con…pasión y dar los pasos, estar receptivo para que el servicio pueda surgir en mi. Me encanta la vida, el ser humano, el planeta, me encanta la obra de Dios y estoy aprendiendo para ser capaz de verla tal y como es, por encima del espejismo de la mente. Bachan Singh P.D. ¿Quién dijo que todo está perdido? ¡Yo, vengo a ofrecer mi corazón! July 28 La crisis, la gripe y su pastelera madre Por
qué preocuparse tanto de la crisis, si luego a lo mejor resulta que nos mata la gripe (je je je) Riéte y preocúpate sólo del presente. Eso es lo realmente importante. Lo demás es solo pura ilusión. Y por otro lado no podemos estar viviendo continuamente en el miedo. Recuerda que del miedo no nace nada bello. Respira y vive, porqué ahora es tiempo de vivir. Y por favor no dejes que te contagien...el miedo. Un abrazo February 09 Mahatma GandhiCuida tus
Pensamientos porque se volverán Palabras.
Cuida tus
Palabras porque se volverán Actos. January 26 Aquí y ahora Es la conciencia del tiempo y del espacio. Lo que sucede aqui y ahora es importante. No hay que pensar en el pasado ni en el futuro. Debeis concentraros aqui y ahora. Cuando vayais a orinar, orinad solamente. Cuando vais a dormir, dormid. Y lo mismo para las demás acciones, como comer, meditar, hacer yoga, caminar, hacer el amor... Aqui y ahora significa concentrarse en el acto presente. January 16 ¿Hay algo más fuerte que el Amor?Sat Nam
familia
En estos
dias en que los que a la fuerza nos quieren hacer creer que todo es un gran
tunel oscuro, donde la esperanza es un nombre que perdió su
significado...crisis, guerras, etc.
Ha llegado
el momento de reirse un poquito, hasta que salten lágrimas por nuestros ojitos y
estos se laven y podemos ver la realidad de las cosas... lo maravilloso que es
el mundo y el ser humano, lo maravilloso que eres tú.
Recuerda
que la verdadera revolución, el verdadero cambio se dará cuando nosotros
cambiemos dentro, ese día el mundo temblará de felicidad. ¿Te apuntas?
Voy a
armarme de amor y a limpiar mi casa interior de arriba abajo, hasta que reluzca
de tal manera que ilume hasta el último rincón del mundo.
¿Hay algo
más fuerte que el Amor?
...
No pienses en nada, sólo riete, hasta que
llores de alegria, contágiate y contagia a tantas personas como
puedas.
La mágia
está en los detalles y estos los vemos sólo, cuando empezamos a vivir el
presente.
Te deseo
lo mejor de lo mejor en tu eterno presente.
Con Amor
Bachan
Singh Eternamente tuyo January 10 La respiración o el control de la menteYOGA SUTRAS DE PATANJALI -Capítulo I- Samadhi-Pada 34. O (esa calma imperturbable de conciencia es conseguida) mediante la (cuidadosa) exhalación y retención del aliento. Al observar la respiración entrando y saliendo lentamente, se crea el equilibrio. La mente y la respiración están íntimamente conectadas; cada estado psicológico tiene su correspondiente patrón respiratorio. Cuando la respiración se ralentiza, la actividad mental también lo hace. Cuando la mente se agita, lo mismo hace la respiración. De modo que podemos controlar la mente controlando la respiración. En el espacio entre la inhalación y la exhalación, la Verdad puede se percibida fácilmente. La conciencia de la respiración puede ser practicada en cualquier momento y por largos periodos, particularmente cuando la mente está alterada. Si nos parásemos un momento a pensar en las cosas que son realmente importantes para el ser humano seguramente las tres primeras serian las siguientes. La 3ª la comida…no podemos estar más allá de 30 días sin comer, más allá de ese tiempo dependiendo de la persona y del estado de su salud, sobrevendría la muerte. La 2ª el agua… alrededor de una semana, dependiendo de la salud y del clima. La 1ª la respiración… depende de la persona y de su capacidad respiratoria, 2 o 3 minutos. Este hecho nos da a entender la importancia que tiene la respiración en nuestras vidas. En una situación habitual la vida gira alrededor de la mente. Por tanto depende del estado de la mente, el que uno se sienta mejor o peor. Y aquí aparece la respiración de nuevo: (Uno puede controlar la mente por la exhalación y retención de la respiración) Es seguramente la primera herramienta de la que dispone el ser humano para cambiar los patrones de funcionamiento de esa mente y por tanto las sensaciones que tenemos de nuestra vida. Hubiera sido realmente duro que Dios nos hubiera puesto en este mundo sin herramientas para poder volver a casa. El tiene la palabra, la primera y la última. Pero es evidente que nos ha dado manos y herramientas para trabajar y de esta manera poder crecer. Ahí aparece la respiración. Cada vez que dejamos de respirar de manera automática y empezamos a respirar de manera consciente, empezamos a vivir, a crecer. Empezamos a modificar los patrones de comportamiento de nuestra mente. Justo en ese momento decrece la importancia del mundo exterior y aumenta en importancia la del mundo interior. Cuanto más profundizo, más me acerco a mí. Cuanto más me acerco a mí, más lo hago al mundo y a Dios. Empezamos a trabajar para tender puentes hacia nuestro verdadero ser. Aunque en realidad no es tanto una cuestión de distancias, porqué todo ha estado y estará siempre en el mismo lugar. Todo se reduce a una cuestión de conexión. Respirar de manera consciente es empezar a tomar conciencia del presente, del aquí y del ahora, de uno mismo, de todo los que nos rodea, de la realidad de las cosas, independientemente de las impresiones de nuestras mentes. Con la
respiración llega, la tranquilidad, el silencio, Y en ese
silencio nos reencontramos con todo lo que andamos buscando. Paz, felicidad… Verso 567 de Tirumantiram: “Deja que prana se funda en la Mente, Y juntos ambos se aquieten No habrá luego más nacimiento y muerte Por tanto aprende a dirigir la respiración.” No es que la mente deje de hablar, es que nosotros dejamos de prestarle atención y descubrimos que dentro de nosotros también hay silencio. Ese silencio es el camino del conocimiento. La respiración siempre va con nosotros, como la empleemos solo depende de uno. Así que es un objeto maravilloso de concentración a la hora de meditar. Todo está en ti. Dios nos ama. Siente su amor y sobre todo aprende a amarte a ti mismo. Respira, respira, respira y siente la Vida que hay dentro de ti y justo en ese momento sentirás la Vida que hay en todo. Bachan Singh December 30 Dias especiales ¡Estamos en fiestas! Eso dice el calendario y la tele. je je je Parece que nada existe si no sale por la tele y además sucede como ella lo relata. Esa y no otra es la verdad. Durillo y limitado. Porqué te dejas arrastrar por las nubes de tus pensamientos? Por qué crees tanto en lo que suceda ahí fuera y tampoco en tí. Por qué necesitas que sea el calendario el que marque los dias especiales en tu vida. Cada uno de los dias de nuestras vidas son extremadamente especiales, deberiamos marcarlos en rojo en nuestro calendario particular. Si eso no sucede de esa manera, algo está pasando. Medita. Ese es el trabajo personal de cada dia. Llegar a sentir lo extraordinario de cada segundo. Lo irrepetible. Pero claro está en medio de la historia está la mente... a ella le dejamos el timón de nuestra vida y ella es la que decide que es extraordinario y que no. En base a recuerdos, educación, o momento de ánimo. Cataloga de manera automatica una situación y nosotros acatamos la decisión si rechistar. Otra cosa más, a estas alturas del año, nos fijamos en el calendario y solemos decir...guau que rapido que se me pasó el año. Por que? Que hacemos con nuestra vidas, con nuestro tiempo, que acaba escapándose entre los dedos, por mucho que aprete uno las manos. Simplemente no lo vivimos, dejamos que vayan pasando los dias uno tras otro en el más soberano de los aburrimientos. Esperando que llegue el fin de semana, el puente, las fiestas, las vaciones, etc Tiramos de manera gratuita una parte muy importante de nuestra vida, renunciamos a ella. Acaso no son importantes el resto de los dias, lunes martes, miercoles...los dias laborables? Acabamos representado una comedia griega. Y la solución son esos dias especiales. je je je Permitirme la risilla Pero bueno que hacer? Respirar y tomar conciencia de nuestra vida, del presente, de cada uno de los segundos. Y sobre todo vivirlos como son en realidad, extraordinarios, irrepetibles. Yo os deseo lo mejor de lo mejor no solamente para hoy o mañana (o el año que viene) os lo deseo para cada dia de vuestras vidas. Que el año que viene sea extraordinario...si¡¡¡¡ pero también lo que queda de este y después el otro y el otro. Trabajemos para que sea así. Trabajemos desde el corazón con amor y no dejemos todo para el final y suceda que al final todo se quedó en un deseo y nada más. Pongámosnos las pilas de una vez. El cambio que todos deseamos solo vendrá de un lugar, de nuestro interior. La verdad está ahi adentro, y la felicidad y la paz...todo, permitete sentirlo y compártelo con todos. Felicidades para todos los dias de vuestra vida Bachan Singh December 22 No te acomodes y meditaMeditar es no hacer nada, es no buscar nada, sostener la respiración y observar...
Meditar es sentarse en una agradable salita de estar.
Un buen asiento...una butaca, una silla un cojin, elige tú el lugar...
Delante de ti hay una espejo y en el se refleja una imagen. Es la imagen que se refleja a través de tu mente, tus recuerdos, la memoria, todos los parámetros que se han ido conformando dentro de ti, a través de tu cultura, educación clase social, etc. y también a través de las etiquetas que tu mismo te has ido colocando. El resultado final es esa imagen. El personaje que paseas por el mundo.
Pero esa imagen es falsa, no es real porque simplemente no existe. Es una alucinación de tu mente. Un mal viaje
Mantente firme delante del espejo, con suavidad, amor, paciencia infinita, observándote, conociéndote, hasta que al final seas capaz de conectar contigo y finalmente veas el Ser que tu eres. Entonces sentiras la paz y la felicidad que desesperadamente andas buscando fuera.
Disfruta del viaje, conócete y no te acomodes...medita Bachan Singh November 28 La pereza Llegó el frio, los dias se acortaron, la luz de sol ya no luce igual de fuerte que en el verano, llueve más a menudo.... que bien¡¡¡¡ la pereza cabalga libre dentro de nuestro territorio mental. Puerta abierta a depresiones, malos ratos y en definitiva a mal royo. El crecimiento personal no conoce de festivos, vacaciones, fines de semana ni nada por el estilo. Un dia que no trabajas (recuerda que lo haces para ti) es un día menos que tienes para hacerlo. Ya sabemos que debemos de transitar el camino de enmedio (como decia Buda) es decir buscar el equilibrio de las cosas. Y ahí está la questión. Desde la suavidad, la firmeza y la persistencia uno debe trabajar para conseguir la mejor versión de uno mismo. No hay que ser extremistas, claro que no y por eso mismo tenemos que estar vigilantes para no caer en brazos de la pereza. La pereza es una de las barreras que cotidianamente no encontramos y que nos pueden impedir precisamente el crecer. La pereza no quiere trabajo, ya le está bien todo tal y como está...tal vez mañana dice ella, pero claro el mañana es otra trampa, porqué el mañana siempre es mañana, nunca se puede alcanzar, ya que nunca llega. Es otra cara de nuestra mente, nada de cambios, nada de aventuras, nada desconocido, ya me está bien todo tal y como está. Incluso la desesperación y el dolor si los hay. Por mucho de que cuando los alla, juras y perjuras que no los quieres y que haras todo lo posible para salir de ellos. Pero la verdad, es que sin esfuerzo, sin trabajo la Vida no te dá nada. Te mereces lo mejor, así es que no te lo nieges. Deja de utilizar el lenguaje negativo de la mente, enriquecido a lo largo de los años por la cultura que has ido recibiendo, haciendo asociaciones mentales negativas sobre las cosas, como por ejemplo el trabajo. Venimos al mundo a trabajar, a experimentar en primera persona. Si no trabajo, no experimento y si no lo hago no recojo el conocimiento oporturno, que me permitirá crecer como persona y seguir adelante en mi camino personal e intrasnferible. Cada uno tiene un proyecto personal en esta vida y la única manera de hacerlo es... hacerlo. Y si no la haces, ahí estará pendiente para toda la eternidad, el no tiene prisa, el no sufre, es tu trabajo el que debes hacer para volver a casa. Sólo hay dos caminos o lo haces y continuas el viaje, o no lo haces y sólo econtrarás el dolor de la separación. El Sol, la claridad del día, el calor del verano, todo lo que hechas de menos ahora... sólo es un espejismo que recibes a través de tus ojos, de tu olfato, de tu piel... de tus órganos sensoriales; todo ello filtrado a través de la mente, te acaba provocando una alucinanción... un mal viaje. La verdad es que todo lo que buscas, está siempre disponible para tí, nunca desapareció. Busca en tu corazón, conecta con él. Hay está el sol, los dias claros, las noches estrelladas, la luz, la paz, la felicidad. Abre los ojos de tu Alma y disfruta de la vida. Trabaja y vive. Un abrazo desde el corazón. Bachan Singh SE HACE CAMINO AL ANDAR. August 29 El Amor
Es ese
estado mágico en el que todo lo que resulta tocado se transforma. May 07 El presente Cada día me digo a mi mismo que éste es un día especial. Cada día, cada hora, cada minuto es especial..... El día que abra los ojos y vea que delante tengo un momento totalmente nuevo, lleno de magía, dispuesto a mostrarme lo mejor de la vida, dispuesto a ser vivido a ser creado, a ser descubierto. Ese momento que no sea hijo del pasado, ese momento que no esté hipotecado por el futuro... en ese momento descrubriré que finalmente estoy vivo, maravillosamente vivo. April 26 Dalai Lama...Porqué pierden la salud para ganar dinero y después pierden el dinero para recuperar la salud.
Y por pensar ansiosamente en el futuro no disfrutan el presente, por lo que no viven ni el presente ni el futuro.
Y viven como si tuviesen que morir munca... y mueren como si nunca hubieran vivido.
Dalai Lama. March 26 Frases para reflexionar-Mantienes los ojos abiertos para conocer el mundo exterior ¡bien!, pero
si quieres conocer tu mundo interior, entonces manten tus ojos cerrados
lejos de los estímulos de la ilusión. -En la observación (de uno mismo) está el camino del conocimiento. Conócete a tí mismo y conocerás el Universo. February 21 El vuelo de los Gansos La ciencia ha descubierto por que los gansos vuelan juntos. Vuelan formando
una "V" porque cada pájaro, al batir sus alas, produce un movimiento en el aire
que ayuda al ganso que va detrás de él. Volando en V, todo el grupo aumenta por
lo menos un 70% su poder de vuelo, comparado con lo que cada pájaro haria
volando solo.
Debemos considerar que la unión hace la
fuerza.
Cada vez que un ganso se sale de la formación y siente la resistencia del
aire, se da cuenta de la dificultad de volar solo y de inmediato se reincorpora
al grupo, para beneficiarse del poder del compañero que le precede.
Unidos vencemos, divididos
caemos.
Cuando un lider de los gansos se cansa, se pasa a uno de los puestos de
atrás y otro ganso toma su lugar.
Todos debemos estas dispuestos a asumir
responsabilidades.
Los gansos que van detrás producen un sonido propio de ellos y lo hacen con
frecuencia para estimular a los que van delante para mantener la
velodidad.
Una palabra de aliento incrementa las
fuerzas.
Cuando un ganso enferma o cae herido, dos de sus compañeros se salen de la
formación y lo siguen para ayudarlo y protegerlo y se quedan con él hasta que
esté nuevamente en condiciones de volar o hasta que muere.
Conclusión si sólo tuviéramos la inteligencia de un
ganso, nos mantendríamos uno al lado del otro, ayudándonos y
aconpañándonos.
Anónimo. January 27 El conocimiento En la observación (de uno mismo) está el camino del conocimiento. Conócete a tí
mismo y conocerás el Universo. Sé suave y paciente contigo. Relájate, acéptate tal y como eres en este momento, abandona la lucha, deja de pelearte contigo. Suelta todo lo que estás sujetando en tu interior, suéltalo y vive. Ámate y podrás amar sin límites, sin condiciones... Bachan Singh January 01 Subiendo y bajando en el camino de la vidaLa evolución de la conciencia atraviesa muchos altibajos. Es un sendero montañoso. Muchas veces la cuesta solo desciende para subir más alto que antes. Cruza valles para alcanzar la cima y cada cumbre no es más que el principio de un nuevo peregrinaje, pues enfrente se encuentra un pico más alto. Pero para alcanzar la cúspide más alta, tendrá que volver a bajar otra vez. Si comprendes que esto es lo natural, toda tu miseria, todas tus nubes simplemente se dispersarán. Tenemos que aprender no solo a disfrutar durante el dia, sino también por la noche –tiene su propia belleza. Las cumbres tienen su gloria, los valles su riqueza. Pero si te vuelves un adicto solamente a las alturas, estás empezando a elegir y toda conciencia cuando empieza a elegir crea problemas. Mantente sin preferencias y lo que quiera que llegue, disfrútalo como parte del crecimiento natural. La noche puede ser todavía más negra, pero cuanto más negra sea, más cerca está el amanecer. Así pues, disfruta del oscurecer de la noche y aprende a ver la belleza de la oscuridad, de las estrellas, de la luna, porque durante el día no las encontraras. Y nunca compares lo que ha sido, lo que debería ser y lo que es.
Osho December 15 Yoga (Los Minusválidos)Yoga…la búsqueda de la unión. Cuerpo, Mente, Alma.
Si hablamos de yoga una de las primeras imágenes que nos viene a la cabeza, es la de alguna persona haciendo alguna postura que de entrada nos parece imposible que algún día podamos llegar a hacer. La verdad es que vivimos en una sociedad de imágenes y nuestra mente nos es diferente, continuamente nos está mandado pensamientos e imágenes.
Yoga significa unión. La búsqueda de la unión… cuerpo, mente, alma. El camino del corazón y de los sentimientos, lejos de los caprichos de la mente y de las emociones, que nos hacen vivir en la dualidad continua. Subir al cielo o bajar al infierno en cuestión de segundos, dependiendo del capricho de nuestra mente, esto es de nuestro estado anímico.
El camino del corazón… En yoga se dice que el alma está situada entre ceja y ceja y detrás de las mismas, o sea el lugar donde está situado el sexto chakra. De ahí surge la intuición, la voz del alma. Pero a nivel más físico, terrenal se dice que el alma esta situada en el corazón, el cuarto chakra, el chakra del equilibrio.
Dos caminos a elegir… corazón o mente. El primero aporta la paz y la felicidad, el estado natural del ser. El segundo el camino de la dualidad… siempre acaba en dolor.
Evidentemente el camino que habitualmente transitamos es el de la mente, el de las emociones, lejos del corazón, del alma. Este camino nos deja a merced de la mente. Mente positiva, mente negativa. Vivir aferrados, apegados, presos de los deseos nunca cumplidos, siempre infelices. En el aprendemos de la existencia de un personaje que nos acompaña muy estrechamente en nuestra vida…el ego.
En cambio camino del corazón me aportará la felicidad anhelada, el estado natural del ser. Es en este camino en el que en ocasiones tienes las cosas tan extraordinariamente claras, en el que te siente en comunión con Dios.
Pero la mente siempre está, por tanto llegas a la conclusión de que sólo queda trabajar.
Aquí aparece el yoga y la meditación.
Parece obvio que el yoga como ejercicio físico, dirigido a un colectivo con minusvalías podría parece un contrasentido. Pero dependiendo del grado de minusvalía la verdad es que no es así. El ejercicio físico dependiendo del grado de movilidad siempre es bueno, pero cuando el ejercicio que se realiza no es sólo físico, los beneficios son mayores.
El yoga, te enseña a respirar, a llevar tu atención a la respiración y a partir de ahí, a centrarte en ti mismo. Es posiblemente el primer paso o uno de los primeros para iniciar un viaje maravilloso. La respiración consciente nos enseña que hay una cosa maravillosa, la vida. Y está merece ser vivida siempre de manera consciente. Parece obvio no? La verdad es que no, nos pasamos la mayor parte de la vida dormitando, corriendo, enfermando, negándonos, huyendo de nosotros mismos. Lejos del amor.
Podéis no estar de acuerdo, podéis o no compartir este escrito. Somos seres extraordinariamente libres… si es que realmente hemos escogido ser libres, tener las riendas de nuestras vidas en nuestras manos. Así es que eso nos da el privilegio de elegir. Entonces elige lo que quieres elegir.
Respira, respira, respira por la nariz, utiliza toda la capacidad de tus pulmones para respirar, vacíate y llénate de aire, llénate de vida, de amor, de luz, de todo lo positivo que tiene la vida. Siente tu corazón y el latir de la vida dentro de ti. Respira lento y profundo, no hay prisas, se trata de saborear la respiración, el aire, la vida. Y ahora permítete descubrirte, permítete sentir lo que sientes en tu interior, obsérvate, contémplate, conócete y sobretodo empieza a aceptar todo lo que veas dentro de ti, porque todo forma parte de ti, porque todo eso es lo que tu eres. Se suave y paciente contigo y sobre todo quiérete.
Estás entrando en el camino de la meditación, aquí no hay impedimentos físicos, lo único que necesitamos es nuestro corazón (espíritu, alma, conciencia) y nuestra intención.
Sabéis la vida es un cortejo continuo con nosotros mismos. Pero solemos hacerlo horriblemente mal. Porque la relación que acostumbramos a tener con nosotros mismos aunque no la reconozcamos es de odio y no de amor.
Así es que tenemos que cambiar todos los patrones negativos que tenemos con nosotros y empezar a querernos de verdad, con amor, con paciencia. Cuida tu lenguaje, tus pensamientos, tus hechos para contigo. Te mereces lo mejor que la vida tenga dispuesto a darte.
Pero para saborearlo debes de andar el camino del corazón.
La vida es la que es, lo que la hace diferente es nuestra actitud.
Es como cuando mantenemos una relación con una persona, podemos elegir dos cosas (ninguna de las dos cosas hará que esta persona sea diferente) Podemos ver todo lo bueno de ella o todo lo malo. Pero ella seguirá siendo la misma, independientemente de nuestros juicios mentales.
Vivimos una vida puramente mental. Hacemos juicios de manera continua, pensamos por los demás y todo junto, lo único que hace es darnos una imagen de la realidad totalmente falsa. Porque todo es un montaje de nuestra mente. Nadie puede pensar o vivir por mi. Yo no puedo ni debo pensar por nadie, y evidentemente no puedo vivir la vida de nadie. La vida es un viaje personal e intransferible, venimos a experimentar la vida en primera persona, cuanto antes lo hagamos antes dejaremos de sufrir de manera inmediata.
Lo que hace a una persona diferente de otra, lo que realmente hace a una persona sentirse feliz y a otra no…no es lo que popularmente se reconoce como tener éxito en la vida, o que la vida la trate bien… si no la actitud que mantiene ante la misma.
Dos personas delante de las mismas situaciones, reaccionan de manera diferente y por tanto acaban sintiendo la vida de manera diferente. Donde está la diferencia…?
En el corazón, en el amor, ámate y ama todo y a todos… empezaras a percibir la vida de una manera bien diferente
Bachan Singh El camino del corazón
P.D. No hay nada que resista a un amor suave y paciente. |
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